先日の講座でのご質問にお答えします。

質問：肥満度とは何ですか。

回答：BMI（ボディー・マス・インデックス）は、体重と身長の関係から人の肥満度を示す体格指数です。

日本肥満学会の『肥満症診療ガイドライン２０１６』によると、肥満は「脂肪組織に脂肪が過剰に蓄積した状態で、体格指数（BMI）が２５以上のもの」をいいます。

統計的に最も病気にかかりにくいとされるBMI２２を標準体重として、１８．５未満を低体重、２５以上の場合を肥満１度から肥満４度としています。

BMI＝体重 (kg) ÷ 身長 (m)²

18.5未満　　　 　⇒低体重  18.5～25未満　 ⇒普通体重
25～30未満　　 ⇒肥満1度
30～35未満　　 ⇒肥満2度
35～40未満　　 ⇒肥満3度
40以上　　　　 　⇒肥満4度

また、BMI２２の値を用いて標準体重が求められます。ぜひアセスメントに活用してください。
標準体重 ＝ 身長 (m)²×22 

以上です。